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ジムでインナーマッスル強化計画を実行中なのですが
その理由を打ち明けますと
去年の夏のスカートが入らなくなったのです。
こんなの生まれて初めてです・・・
タイトスカートなんか破れそうな勢いですよ
今まで体重や体型(微乳以外)で悩んだ事がないのですが
去年あたりから一気に肉付きが良くなり
現在の体重は50K(過去最大)
重さは重要ではなく
肉の位置がよろしくない!!!
付いた脂肪を減らすには摂取カロリーの調整も必要だそうです(参考:NHKの試してがってん)
しばらくは外食や飲酒は控え
質素に暮らします(予定)