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ビランクスヨガ

スポーツジムで「[ビランクスヨガ」をしました

ビランクスとは「バランス」という意味で
このヨガは体のゆがみを直す為の物だそうです。

60分コースで「太陽礼拝」「猿のポーズ」「鳩のポーズ」「蛇のポーズ」
「猫のポーズ」などなど
体は硬い私ですがとても楽しめました!(´∀`人)。
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by hama1712 | 2005-07-05 13:00
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